Actualité
Les Dimanches d' Août....
Expérimentez la sophrologie en plein air...
Les dimanches d'Août, je vous accueille au parc de la mairie de Lacenas de 9h à10h pour une séance collective et gratuite afin que vous découvriez la sophrologie.
Rendez vous sur place, vous pouvez apporter un tapis de sol ou bien une serviette de plage si vous le souhaitez.
Un moment pour se ressourcer et bien débuter la journée!
Octobre Rose au pôle médical de Lacenas
Rendez vous samedi 8 octobre, de 9h à 14h30 autour d'ateliers en accès libre....
La sophrologie en groupe
Vous pouvez pratiquer la sophrologie en groupe, l'objectif étant d'amener un mieux être au quotidien, une hygiène de vie physique, émotionnelle et psychique. J'anime un groupe le jeudi soir de 19h00 à 20h15 à Fareins.
Renseignements et inscriptions:
http://www.fareins.com/fr/association/1/22591/office-culturel-fareins
Vous pouvez aussi me retrouver les lundis de 18h15 à 19h30 à l'UDJ de Blacé ou bien les mardis de 10h à 11h15.
Renseignements et inscriptions:
https://www.universdesjeunes-udj69.fr/page/474637-presentation
La préparation mentale du sportif
Le handball club de St Julien Denicé Gleizé a décidé d'intégrer dans la formation du joueur, une dimension mentale...
Au programme gestion du stress inhibiteur, comprendre et appréhender ses émotions et travail sur le trio gagnant, "motivation, concentration et confiance en soi"
Le lien utile....
L'automne 2018 fut marqué par le 10ième congrès de la Sophrologie à la Cité Internationale de Lyon.
Conférences, tables rondes, villages d'exposant ont agrémenté cet évènement.
Vous trouverez ci joint un lien qui répond à la question:
En quoi la sophrologie trouve-t-elle sa place dans le cadre de la préparation mentale ?
A Propos...
Félicitations aux joueurs de volleyball de la section sportive du lycée Louis Armand de Villefranche sur Saône qui remportent le titre de Champion de France 2019!
Je les avais accompagné depuis dans le cadre de la préparation mentale, bravo à eux !!
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